* Über mich

Ich bin seit einigen Jahren barfuss unterwegs.

Für mich ist barfussgehen, Selbstbewusstsein Freiheit, Gesundheit, Entschleunigung und Entspannung

Warum Barfuß wandern (gehen),

barfuß gehen entspannt, verlass deine Komfortzone, raus aus dem Hamsterrad und Alltag, tu was für dich und deine Seele. Neue Energie in der Natur tanken.

Ich denke in der heutigen Zeit kann jeder eine Auszeit von 2-4 Std gebrauchen.

Barfuß nimmt man die Natur viel intensiver wahr, und stärkt dabei seine Fussmuskulatur und sein Immunsystems.

Wir gehen gemütlich ca 2-3 Std ein tollen Rund-Weg im Wald, der ganz Rund-Weg ist Naturboden. Zum Anfang und Ende Meditieren wir mit einer Atem Übung.

Das ganze nennt sich auch Waldbaden, es ist Entschleunigung pur.

Nach dem Waldbaden arbeiten wir an unserem Gleichgewicht, die innere Mitte finden.

Im Anschluß geht’s gemeinsam ( wer will) ins Café.

Ende ist ca. 14.30 Uhr

Tolle Naturbelassene Wege

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